En una clase de psicologia explicaron esto.
6 Preguntas para detectar la adicción al celular.
¿Me gasto al mes más de 250 0 500 pesos?
¿cuándo hablo por el cel me comporto de una forma diferente a cuando estoy cara a cara o por ejemplo, ya no me siento tan tímido?
¿el móvil siempre va conmigo? durante la comida, en el instituto, en el cine...
¿estoy todo el tiempo pendiente del móvil, aunque esté con ellos?
¿a veces me despierto por la noche y, además de ir al baño, miro el móvil para ver si ha entrado algún mensaje o tengo alguna llamada perdida? y estoy hasta altas horas de la noche hablando con el móvil y duermo menos horas?
¿te sientes nervioso o angustiado cuando no tienes el móvil cerca o se ha apagado porque ya no tengo batería?
Si has contestado SI a 4 preguntas debemos empezar a preocuparnos, y que hacer?
Ante todo debemos pedir AYUDA y no pensar que se puede arreglar con el tiempo, o negarnos el problema.
BUSCAR LA SOLUCION
Lo ideal será pedir ayuda a nuestro entorno más cercano, a mis padres, mis hermanos, a mi familia, incluso a mis amigos. En casos extremos ayuda profesional.
El móvil debe ser una herramienta que nos ayude y no un aparato que controle nuestra vida.
Debemos comprender cuál es la raíz del problema que nos ha llevado a realizar un mal uso del cel.
espero les sirva mis amigos.
pd. cuida tu salud.
6 Preguntas para detectar la adicción al celular.
¿Me gasto al mes más de 250 0 500 pesos?
¿cuándo hablo por el cel me comporto de una forma diferente a cuando estoy cara a cara o por ejemplo, ya no me siento tan tímido?
¿el móvil siempre va conmigo? durante la comida, en el instituto, en el cine...
¿estoy todo el tiempo pendiente del móvil, aunque esté con ellos?
¿a veces me despierto por la noche y, además de ir al baño, miro el móvil para ver si ha entrado algún mensaje o tengo alguna llamada perdida? y estoy hasta altas horas de la noche hablando con el móvil y duermo menos horas?
¿te sientes nervioso o angustiado cuando no tienes el móvil cerca o se ha apagado porque ya no tengo batería?
Si has contestado SI a 4 preguntas debemos empezar a preocuparnos, y que hacer?
Ante todo debemos pedir AYUDA y no pensar que se puede arreglar con el tiempo, o negarnos el problema.
BUSCAR LA SOLUCION
Lo ideal será pedir ayuda a nuestro entorno más cercano, a mis padres, mis hermanos, a mi familia, incluso a mis amigos. En casos extremos ayuda profesional.
El móvil debe ser una herramienta que nos ayude y no un aparato que controle nuestra vida.
Debemos comprender cuál es la raíz del problema que nos ha llevado a realizar un mal uso del cel.
espero les sirva mis amigos.
pd. cuida tu salud.