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Pectorales en 12min nivel 1 video no pagues GYM

+7
BL4Z3-M3XIC4N
mtn-tm90
pablo emmanuel
monge
Keiyuu
DANYDHSV
medicalres
11 participantes

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medicalres

medicalres
Gran Experto
Gran Experto

Bueno en vista del exito obtenido y a q mucjos m siguen pidiendo los videos el.dia de hoy subo el de pectorales nivel 1 no subo imagenes xq estoy de mi cel y ya me acabe mi bat 50.

sigan agradeciendo con su +1 para seguir subiendo los demas proximamente el de gluteos y nivel 2 tanto de abdomen y pectorales.

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http://www.titan-movil.com/

DANYDHSV

DANYDHSV
Master Proxy
Master Proxy

Interesante...ps a ponerse a entrenar Cool

http://danydhsv.blogspot.com

Keiyuu

Keiyuu
GOLD MEMBER
GOLD MEMBER

Pa bajar la panza jeje gracias mi esposa ya no va a lavar ropa conmigo XD

https://www.facebook.com/profile.php?id=100001223719190

monge

monge
Anbu

+1

pablo emmanuel

pablo emmanuel
Gran Experto
Gran Experto

orale descargando... +1

mtn-tm90

mtn-tm90
Intermedio
Intermedio

genial descargando Very Happy +1

https://www.facebook.com/trevino89

BL4Z3-M3XIC4N

BL4Z3-M3XIC4N
GOLD MEMBER
GOLD MEMBER

oye amigo y hay que acer dieta o algo asi? Xq el ejercisio es una part pro y lo q come uno q rollo xfavor q hay q djar d comer y q hay q comer para marcar los musculos jeje

medicalres

medicalres
Gran Experto
Gran Experto

todos sabemos lo q nos afecta como recomendacion menos azucares refresco etc ya q el azucar favorece el almacenamiento de grasa, ademas no comer frituras ni alimentos altos en grasas utilizar mas alimentos como pechuga de pollo, carne magra, caldo de pezcado, frutas verduras etc

no tomar refresco despues de los alimentos etc

cada persona es una dieta diferente de acuerdo a su masa coorporal etc

fuente YO (DR)

http://www.titan-movil.com/

Tijuz

Tijuz
Moderador global
Moderador global

muchas gracias compañero, te hago una pregunta, sos doctor no?

J.warrior

J.warrior
Gran Titan
Gran Titan

bueno pz adescargarlo

CTR9

CTR9
Experto
Experto

gracias ahora a hacer ejercisio

thehellcat

thehellcat
Avanzado
Avanzado

buenos videos, pero también ahy que comer cosas saludables y tomar agua, menos chatarra y menos alchol para tener un cuerpo marcado"... en fin gracias por los videos, saludos!!

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